Træning

Motion for mennesker med handicap

Pedalier Entraineur terapeutique

Motion for kørestolsbrugere og mennesker med stærk nedsat gangfunktion

Sundhedsstyrelsen har gennem en lang række år, promoveret anbefalinger for fysisk aktivitet. Deres anbefalinger lyder på at det er yderst vigtigt, at den voksne del af befolkningen er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Dette gælder også for handicappede, men selvfølgelig er der individuelle behov og hensyn man skal tage højde for.

Fordelene ved handicap træning er at du somregel opdager at du kan meget mere end du troede, og det giver ofte selvtillid. Som handicappet får du en bedre motorik, bliver stærkere og kommer i form. Du får energi, glæde og bliver mere selvhjulpen. Du er ligeså med at mindske risikoen for en lang række sygdomme så som;

  • Hjertekarsygdomme
  • Blopdpropper
  • Forhøjet blodtryk
  • Ledskader
  • Knoglebrud

Kroppen fungerer bedre ved at få motion, både på det mentale plan men ligeså, er det rigtig godt for din krop.

Ved at du er fysisk aktiv – også med et handicap, styrker det:

  • Hjertets pumpefunktion, således at hjertet bedre kan pumpe blod rundt i kroppen
  • Giver en bedre iltoptagelse
  • Bidrager med en bedre blodcirkulation
  • Forbedrer ens styrke
  • Det styrker din fleksibilitet og bevægelsesevne

Muligheder for motion som handicappet og kørestolsbruger

I Danmark udøves der mange forskellige idrætsgrene til folk med handicap. Det bliver således stadig muligt for handicappede at have en idrætsgren, fordi idrætten er tilrettelagt efter hvad din funktionsnedsættelse er.

Handicaptræning er tilpasset dit handicap og dine behov. For eksempel findes der;

  • Svøming
  • Ridning
  • Kørestolsrugby
  • Racerunning
  • El-hockey

Ridning er ofte en af de sportsgrene der er populær blandt handicappede. Det er en sportsgren der giver bedre motorik og kropskontrol, og det styrker din core stabilitet. Ridning giver en god stabilitets og styrketræning for stort set hele din krop. Du får brugt dine inderlår, baglår, mave, ryg og arme i ridning.

I kørestolen har du rigtig mange muligheder, fx atletik, aerobic, basketball, bordtennis, bueskydning, kørestolsdans, skydning osv. Dansk Handicap Idræts Forbund tilbyder 29 forskellige idrætsgrene, så der er mange muligheder for dig med et handicap.

Se mere om de forskellige aktiviteter her:  Aktiviteter for mennesker med handicap på dhif´s hjemmeside

Hos Lemco har du mulighed for at opleve effekten af ridning på en af vores træningsmaskiner.

Vores El Ridemaskine kan bidrage til at du kan få styrket dine muskler og trænet din balance. Vores Combi Bike Plus mobilitetstræner er den eneste på markedet som synkront træner både arme og ben med BEAT Teknologi. Derved kompenseres for muskler der er svage i en side eller en paretisk / amputeret kropsdel.

På denne måde kan det blive lidt sjovere at dyrke motion, som supplement til den genoptræning du er i gang med.

Ring til os for yderligere spørgsmål på 3325 4002

LEMCO Rehab & Fysio er specialister i løsninger til mennesker med bevægelseshandicap.

Vores løsninger spænder bredt og er unikke. Løsningerne hjælper ofte både den pårørende og personen med handicap til en lettere og mere tilfredssstillende hverdag.

Bestil din cykel / mobilitetstræner hos os !

Leje af Genoptræningscykel til brug fra kørestol

kr. 1.500,00kr. 4.500,00 Inkl. Moms
Vælg udgave

Leje af træningscykel til genoptræning

kr. 999,00kr. 1.500,00 Inkl. Moms
Vælg udgave

Pedaltræner med specialpedaler og velcro

kr. 2.895,00 Inkl. Moms
Tilføj til kurv

Sidde Motionscykel til Stol / Kørestol

kr. 20.758,75kr. 23.625,00 Inkl. Moms
Vælg udgave
I TVIVL?

KONTAKT MIG VENLIGST !

FÅ HJÆLP OG VEJLEDNING
Er du i tvivl om vi kan hjælpe netop dig ?

Med 30 års erfaring er jeg ret sikker på at jeg kan hjælpe dig. Ring mig op på tlf. 3325 4002 for råd og vejledning.

Det vil glæde mig at hjælpe dig.

Carsten-Lemche ceo lemco
author-avatar

Om Carsten Lemche

CEO og Opfinder af LEMCO Combi Bike Plus, sengecykel m.v.Jeg har arbejdet med træning og hjælpemidler siden 1985. Jeg er fascineret af hvor meget jeg kan ændre et menneskes liv, ved at give mulighed for at træne i fysioterapi eller i eget hjem. Jeg bruger meget tid på at forstå mine kunders behov, og arbejder hver dag for at udvikle og producere de bedste løsninger til mennesker i kørestol, og meget dårlig gående. Det vil glæde mig også at hjælpe dig.

2 har kommenteret på “Motion for mennesker med handicap

  1. Elsa Christensen siger:

    Hej,
    Jeg vil gerne spørger om i har trænning for Parkinson. patienter som sidder i
    Det drejer sig om min mand der vil have forskellige træning for at han kan begynde at går igen.
    Han skal trænes i at styrke sine ben , fødder, arm Med vægten,,romaskine ,cykel m.m. i,der har vi erfaring at han har klaret meget fint, da han blev træne, men på grund at han fik en lille blodprop i lungen,to gange lungebetændelse, og en md i rehabiliterincenter og til sidst har han ikke kunne få nogen form for trænning på grund af Corona tid , har min mand ikke kunne dyrke motion .
    Mit andet spørgsmål er om i kan kommer herhjemme og træne Flemming ,eller om i I har et sted han kan træne her i det indre by, vi bor på Christianshavn.
    Undskyld alle de spørsmål,men vi/ jeg er lidt desperat .
    Med venlig hilsen
    Flemming og Elsa Christensen
    PS. Min man har bevilling af sin læge til både at træne herhjemme og i en center.

    1. Kære Elsa,

      Tak for dit fine spørgsmål. Min far havde Parkinson, så det er en sygdom jeg desværre kender alt for meget til. Parkinson træning kan være svært at finde frem til, i hvertilfælde en måde hvorpå man kan træne så meget man har lyst til.

      Vores motionscykel er egnet – også til at træne med når man har Parkinson, desværre er eneste måde hvor Parkinsonforeningen vil videreformidle denne unikke mulighed er gennem at jeg skal købe annoncer i deres blad. Da jeg blot er en lille iværksætter og ikke producerer medicin til skyhøje priser så er der ikke midler til at annoncere på livet løs.

      Mange med Parkinson henviser til mig, men det kræver at man er bekendt med muligheden. Den mobilitetstræner som jeg har udviklet: LEMCO COMBI BIKE PLUS tænker jeg kan være ideel- Den bruges allerede af mange med Parkinson der ønsker at træne mere end der bliver tilbudt af staten.

      Jeg foreslår at du ringer mig op, så skal jeg forklare hvordan motionen kan hjælpe din mand.

      Bemærk at vi ikke er fysioterapeuter med kendskab til Parkinson, men jeg skal love dig for at vi er specialister i netop vores form for træning, som mange med Parkinson også benytter sig af.

      Ring mig endelig op på tlf: 3325 4002 så skal jeg nok hjælpe jer !

      Venlig hilsen

      Carsten Lemche

Der er lukket for kommentarer.