Gangbesværede, Genoptræning, Hjælpemidler, Træning

Guide til dig med Krykker

Krykker : albuestok Ergonomisk

Hvordan vælger jeg den rigtige krykke?

Årsagen til brug af krykker kan være mange. Du kan have behov for krykker midlertidigt, imens din krop skal hele efter skade eller sygdom, eller du kan have brug for krykker permanent grundet et handicap.

For at få den bedste krykke til dig, er der nogle enkelte guidelines du kan bruge.

  • Du skal altid sørge for at dine krykker er indstillet i den rigtige højde. 
  • Det kan få konsekvenser ved smerter i ryg og skuldre, hvis du indstiller krykkerne forkert
  • Når du står med din krykke skal håndtaget på krykkerne være ud for dit håndled.
  • Det er vigtigt at du holder ryggen ret, og holder dine arme langs siden.
  • Vælg en kvalitetskrykke hvis du skal bruge krykkerne i mange år

På denne måde finder du let den rigtige højde til din krykke.]

Brug få ekstra penge på et sæt gode krykker

Køb gode krykker og spar din krop for mange smerter.

Gratis eller billige hospitalskrykker bruges af mange i årevis med smerter i hænder, skuldre, nakke og mange andre steder til følge.

Derfor har vi udvalgt nogle specielle dupsko til albuestokke/ Krykker som kombineret med de gode “stokke” aflaster kroppen under gang.

De er samtidig meget mere skridsikre end almindelige stokke-dupper, og så dupskoen følger underlaget således at du står godt fast – også selvom underlaget er ujævnt eller glat.

Du bruger jo også penge på et par gode sko, og de holder sjældent flere år, og dér vælger du nok også en god kvalitet!

For at indstille krykkerne, skal du først sørge for at:

  • Placér krykkerne 5-10 cm foran dine fødder
  • Ret ryggen og slap af i dine skuldre
  • Hold dine overarme ned langs siden og bøj let i albuerne
  • Sæt begge dine krykker frem og støt på dem
  • “Hop” fremad med det raske ben

Når du har indstillet dine krykker, skal du lære at gå med dem

Ved gang;

  • Begge stokke sættes frem, det dårlige ben føres først frem til stokkene
  • Derefter føres det raske ben frem

Hvis du skal op ad trapper:

  • Du skal holde begge dine krykker i samme hånd, og sæt derefter den frie hånd på gelænderet
  • Hold det dårlige ben bagud
  • Støt på gelænderet og krykkerne, og hop op på næste trin med dit raske ben
  • Tag dine krykker op på samme trin og flyt hånden på gelænderet

Du vil sandsynligvis opleve at det er hårdt at gå med krykker, især hvis ikke du har prøvet krykker før.

Din krop skal vænne sig til at gå med krykker, så pas på med ikke at tage for store skridt i starten.

Vælg gode dupper - de står bedre fast og slides mindre

Krykke dupsko i bedste kvalitet der reducerer smerter, har bedre fæste mod glat underlag, absorberer stød m.v. er en god investering. Tal med os, vi importerer de bedste dupsko fra England og USA
FlexyFoot-Dupsko-til-Krykke.jpg
Luk

FlexyFoot Stødabsorberende fod til krykke – Skridsikker

DKK 215,20 Inkl. Moms
FlexyFoot Stødabsorberende Dupsko til krykke Kun fordele ved at bruge FlexyFoot Dupskoen med fjedrende effekt til krykker! Bemærk vi fører alene den originale FlexyFoot dupsko !
  1. Du går du langt sikrere med dine krykker
  2. Du tager større skridt
  3. Du får bedre og mere sikker gang på trapper
  4. Din gang bliver mere oprejst
  5. FlexyFoot giver bedre støtte på glat underlag
  6. FlexyFoot reducerer mikrostød
  7. Dine krykker "klikker" ikke så let med FlexyFoot
  8. Der kan monteres pigge til isglatte overflader
  9. FlexyFoot slides mindre end almindelige dupsko
  10. Designet i England
Det er blot nogle af de erfaringer vi har med flexyfoot dupsko´en til krykker... Der medfølger gummi ringe der kan monteres på foden, såfremt du er amputeret - eller hænger usædvanligt meget i krykken. Ringene reducerer lidt af affjedringen, - det er stort set kun være relevant hvis man er helt eller delvis ben-amputeret. Bemærk at der kan monteres is-pig på disse dupsko. FlexyFoot Ispig Prisen er pr. styk. Men fortvivl ikke om prisen, de holder mange gange bedre end alm dupper og er meget bedre at gå med !
Luk

FlexyFoot Supplerende Gummmifod

DKK 120,63 Inkl. Moms
Supplerende fod til FlexyFoot stødabsorberende fod til krykke. Du kan nøjes med at skifte "bunden" ud på flexyFoot ved slid. Selvom FlexyFoot holder meget bedre end mange andre dupsko, da den ikke slides på kanterne som andre dupsko til krykker, bliver de slidt med tiden. Den gamle dupsko skrues let ud af fatningen og den nye skrues i. Når du lægger vægt på dupskoen kommer et klik, og dupskoen sidder godt fast.
Tilføj til kurv
Luk

Ispig til Krykke (Flexyfoot)

DKK 111,20DKK 231,83 Inkl. Moms
Ispig til krykke. Fungerer med Flexyfoot hvis man skal gå med krykke / stok når det er isglat / Når der er is og sne. Beskyttelses kappen gør at ispiggen også kan bruges indendørs (over korte afstande) - Hvis man ønsker at benytte FlexyFoot´s gode og sikre gummifod.
Tornado fod til krykke
Luk

Tornado dupsko til krykke fra Thomas Fetterman

DKK 232,50 Inkl. Moms
Skridsikre dupsko Tornado til krykker. Passer til Indesmed krykker og albue-stokke i aluminium  samt de ultra lette krykker i carbonfiber ! Tornado dupskoene kan også monteres på Ergodynamic krykkerne med fjedrende håndtag. Prisen er pr. styk. Minimums køb er 2 styk dupsko.
Tilføj til kurv

Hvis du kun går med en krykke?

Når du går med én krykke, kan du måske hurtigt blive i tvivl om i hvilken hånd krykken skal være i!

Mange gør det desværre forkert da mange tror at krykken skal holdes i den side med det dårlige ben er.

Du skal i stedet støtte på krykken i den samme side som dit raske ben!

På denne måde bliver dit dårlige ben aflastet af krykken når det raske ben føres frem.

Kvalitets krykker / Albuestokke som virker !

LEMCO har de rigtige krykker til dig der vil gå godt og sikkert! 

Pas på med at vælge supermarkeds krykker / Gratis krykker hvis du bruger albuestokke permanent i mange år!

Dårlige krykker kan beskadige dine hænder og skuldre med permanente skader og smerter til følge.

Luk

Bariatrisk krykke (op til 400 kg / sæt)

DKK 1.650,00 Inkl. Moms
Som overvægtig kan det være svært at finde en god og let krykke, det kan du nu få hos LEMCO Det er ikke sjovt at skulle slæbe rundt på tunge krykker, når man kan få en stærk flot krykke der blot vejer 230 gram. Krykken er med sit eksklusive kurvede og ovale design formet til kroppens anatomi samtidig er krykkens håndgreb i silicone designet til at håndtaget giver et godt og sikkert ergonomisk greb. Carbon krykken har justerbar håndgreb og armring, så krykken kan tilpasses den enkeltes individuelle behov. Det unikke ud over krykkens lave vægt, er at krykken er udformet i et stykke carbon, og dermed gør at krykken ikke klikker og derved er lydløs ved gang.
Luk

Krykke med ergonomisk håndtag

DKK 240,00 Inkl. Moms
Krykken i aluminium med ergonomisk håndtag har et unikt fjedersystem der aflaster skuldre, og reducerer belastningen ved gang. Derved reduceres smerter ved brug af krykker. Krykken leveres i en diskret sort / sort udgave. (billederne viser sort / Grå krykke) Stød der giver smerter kommer gennem krykken fra jorden, med almindelige krykker sætter stødne sig i skuldrene, skader der desværre kan komme efter kort tids brug. Derfor er en trykaflastende krykke en stor hjælp i hverdagen. Krykken Ergodynamic er en rigtig god kvalitets albuestok som du vil glæde dig over at bruge hver dag.

Leveringstid 1-2 hverdage. 

Krykkerne leveres i en flot sort udgave som på billedet.  Den opgivne pris er pr. krykke. Minimumkøb to krykker.  
Luk

Lækker krykke – Flot Design – Let i vægt

DKK 400,00 Inkl. Moms
Krykken er flot designet og let som få andre krykker. En krykke for den kræsne og krævende bruger.  Ingen højdejustering (håndtaget kan justeres trinløst) eller dele der rasler - bestil krykken i den størrelse der passer til din højde - og "ret" selv de sidste cm. af håndtaget til når du får den, der medfølger en lille nøgle til dette. Og så er krykken i aluminum meget let - blot 400 gram. Krykken er super stærk og kan holde 100 kg. pr. krykke, så den kan bruges af personer optil 140 kg, når der bruges to krykker.

Vi er udvalgt som dansk distributør af disse fantastiske krykker. Minimum køb er 2 krykker.

Luk

Ultra let krykke i Carbon kun 230 gram

DKK 1.650,00 Inkl. Moms
Krykken i carbon materiale er helt unik i sin klasse med sine blot 230 gram er det en ultra letvægts krykke - men også stærk ! Krykken er med sit eksklusive kurvede og ovale design formet til kroppens anatomi samtidig er krykkens håndgreb i silicone designet til at grebet giver et godt og sikkert ergonomisk greb.

Carbon Albuestokken er håndlavet i Spanien. 

Carbon krykken har trinløst justerbar højde af håndgreb og armring (med en unbracconøgle), så krykken kan tilpasses den enkeltes behov. Det unikke ud over krykkens lave vægt, er at krykken er udformet i et stykke carbon, og dermed klikker krykken ikke og er derfor lydløs ved gang. Carbon krykken har en let fjedring ved gang, så det ikke er en "stiv hård" carbon krykke. Vores tilfredshedsgaranti på albuestokkene sikrer at du kan returnere krykkerne inden 7 dage og få pengene retur hvis du ikke elsker dine krykker  !
author-avatar

Om Carsten Lemche

CEO og Opfinder af LEMCO Combi Bike Plus, sengecykel m.v.Jeg har arbejdet med træning og hjælpemidler siden 1985. Jeg er fascineret af hvor meget jeg kan ændre et menneskes liv, ved at give mulighed for at træne i fysioterapi eller i eget hjem. Jeg bruger meget tid på at forstå mine kunders behov, og arbejder hver dag for at udvikle og producere de bedste løsninger til mennesker i kørestol, og meget dårlig gående. Det vil glæde mig også at hjælpe dig.

2 har kommenteret på “Guide til dig med Krykker

  1. Hanne siger:

    Nu er det næsten 2 år siden, at jeg købte mine krykker med flexyfoot dupsko.

    Jeg kan ikke gå uden krykker.

    Det er utroligt, at jeg stadigvæk ikke har brug for håndledsbeskytter.

    Det kan i den grad anbefales, du vil ikke fortryde.

    1. Kære Hanne,

      Tak for din fine kommentar om vores ergodynamic krykker med fjedrende håndtag. Der er rigtig mange med permanent behov for at gå med krykker der har glæde af FlexyFoot, de gør jo netop at man kan bevæge sig hurtigere og mere sikkert. At de holder væsentligt længere end almindelige dupper til krykker retfærdigører den højere pris – og når de samtidig giver bedre og mere sikker gang, så er det Win Win.

      Mange tak for din beskrivelse, der kan være til inspiration for andre med behov for krykker.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *