Video armtræner

Armtræner B´fit III – Video

Armtrænings video med inspiration til armtræning for plejehjems beboere

Armtræneren hjælper til bedre mobilitet for ældre. Fobedring af mobilitet i overkroppen hjælper til bedre at kunne klare sig selv med bla. hårbørstning og at spise uden at maden falder af gaflen.

Den er let at bruge, og kan blive en social aktivitet, da beboere kan træne sammen og træningen er lydløs.

Armtræningsvideo med inspiration til træning for bl.a. halvsidige lammede

Hofte og arme bevæges. Den er også velegnet til “opstramning” efter eks. brystoperationer hvor muskulaturen kan være stram grundet arvæv.

Tal med din fysioterapeut eller læge, de kan vejlede dig i brugen.

Arm og skuldertræning for personer med nedsat bevægelighed

Træning kan gøres til en aktivitet på plejehjem. Da træningen er lydløs kan der snakkes undervejs.

Der er mange forskellige muligheder for armtræning, alt efter hvordan man sidder kan man strække mere eller mindre i armene.