fysisk aktivitet

/Tag: fysisk aktivitet

Cykelture på video eks. til DialyseSenge Cykling

Kinomap fitness app. Giver oplevelser til sengeliggende der skal træne Sengeliggende kan have stor gavn af at træne, således at musklerne ikke forsvinder under eks. hospitalsophold eller længere tids ophold i sygeseng. Det kan nu blive en spændende oplevelse ved hjælp af KinoMap Fitness video ruterne. Oplevelser på video til indlagte og [...]

Af |2018-01-25T17:24:06+00:00februar 7th, 2017|Træning|0 kommentarer

Cykelture på video til motionscykler

Video ture til brugere af motionscykler - Skaber liv og glæde ved træning Oplev nye lande på cykel Få motivation til at træne Video kan afvikles på telefon og Ipad Velegnet for yngre mennesker der kan klare hastigheden  Hvis man ønsker videotræning for ældre, så prøv vores Spoteee Rehab Video Oplevelser for [...]

Af |2018-03-19T08:30:56+00:00februar 7th, 2017|Træning|0 kommentarer

Motion for handicappede

Sundhedsstyrelsen har gennem en lang række år, promoveret anbefalinger for fysisk aktivitet. Deres anbefalinger lyder på at det er yderst vigtigt, at den voksne del af befolkningen er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Dette gælder også for handicappede, men selvfølgelig er der individuelle behov og hensyn man skal tage højde for. Fordelene [...]

Af |2017-10-22T16:58:04+00:00januar 23rd, 2017|Træning|0 kommentarer

Motion og træning for mennesker med handicap

Sundhedsstyrelsen har gennem en lang række år promoveret anbefalinger for fysisk aktivitet. Deres anbefalinger lyder på at det er yderst vigtigt, at den voksne del af befolkningen er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du træner får mange typisk mere energi, glæde og bliver mere selvhjulpen. Kroppen har brug for at få [...]

Af |2018-02-01T10:55:02+00:00oktober 24th, 2016|Træning|0 kommentarer

Fysisk aktivitet og nedsat funktionsevne

Blot få dage i sengen har mange negative konsekvenser for din krop. Hvis du har 14 dage med passiv inaktivitet, har det markante konsekvenser for din kondition, stofskifte og krop. Trygfondens center for aktiv sundhed (CFAS) er et center der udvikler og afprøver nye træningsformer tilpasset til folk der har kroniske sygdomme. Borgere med kronisk [...]

Af |2017-10-23T17:04:26+00:00oktober 24th, 2016|Træning|0 kommentarer

Træning for kronikere

Fysisk træning for ældre behøver ikke være svært. Ældre mennesker er lige så træningsegnede som yngre er. Fysisk aktivitet vil aldrig kunne standse den naturlige aldringsproces, men det vil kunne reducere konditionstabet, og forbedre funktionsevnen hos den ældre. Almindelig styrketræning vil kunne bedre; Mange ældres gangfunktion Bedrer kropsbalancen Mindske risikoen for fald Samlet set [...]

Af |2017-03-22T14:26:34+00:00oktober 24th, 2016|Træning|0 kommentarer