Træning ved forskellige sygdomme

Vi ved at når du træner får du bedre motorik, bliver stærkere og kommer i bedre form. Ligeledes kan du, om du har et handicap eller ej, mindske risikoen for at udvikle livsstilssygdomme, som blodpropper, hjertekarsygdomme, forhøjet blodtryk og stivhed i knogler og led. Ofte giver det mere selvtillid at træne, at se og [...]