Træning

/Træning

Sengecykel

Sengecykel Er du sengeliggende i hospitalsseng, i hjemmet eller i plejeseng, og er det svært for dig at få motion indpasset i din hverdag, så er LEMCO'S sengecykel måske noget for dig- Vores sengecykel hjælper dig med ikke at miste muskelmasse og øger samtidig din blodcirkulation. Det har store konsekvenser for kroppen hvis du [...]

By |2017-03-20T00:00:00+01:00marts 20th, 2017|Gangbesværede, Genoptræning, Sengeliggende, Træning|0 Comments

Pedaltræner

Pedaltræner Pedaltræneren fra LEMCO er helt unik. Pedalerne har hælkappe der sikrer at fødderne holdes på pedalerne under træning, og ikke støder mod gulvet som mange andre pedaltrænere der blot er lavet i billigt bukket jern. Vores pedaltræner har et unikt patenteret system bag sit pæne og diskerete ydre. Systemet sikrer et godt tråd, [...]

By |2017-02-14T00:00:00+01:00februar 14th, 2017|Gangbesværede, Genoptræning, Sengeliggende, Træning|0 Comments

Cykelture på video til motionscykler

Video ture til brugere af motionscykler - Skaber liv og glæde ved træning Oplev nye lande på cykel Få motivation til at træne Video kan afvikles på telefon og Ipad Velegnet for yngre mennesker der kan klare hastigheden  Hvis man ønsker videotræning for ældre, så prøv vores Spoteee Rehab Video Oplevelser for [...]

By |2017-02-07T00:00:00+01:00februar 7th, 2017|Træning|0 Comments

Cykelture på video eks. til DialyseSenge Cykling

Kinomap fitness app. Giver oplevelser til sengeliggende der skal træne Sengeliggende kan have stor gavn af at træne, således at musklerne ikke forsvinder under eks. hospitalsophold eller længere tids ophold i sygeseng. Det kan nu blive en spændende oplevelse ved hjælp af KinoMap Fitness video ruterne. Oplevelser på video til indlagte og [...]

By |2017-02-07T00:00:00+01:00februar 7th, 2017|Træning|0 Comments

Bliv klogere på demens

Hvad skyldes demens? De fleste tror at demens er aldersbetinget, men det er dog blot en myte. Demens er ikke en naturlig følge af at blive ældre. Dog er risikoen for demens større når du er ældre, end yngre. Tit kan svækkelse af hukommelsen forveksles med demens, men ofte skyldes årsagen til demens en [...]

By |2017-01-25T00:00:00+01:00januar 25th, 2017|Andet, Træning|0 Comments

Træning til demente

Allerede i den tidlige fase af sygdommen ses det at demente har et nedsat fysisk aktivitetsniveu, samt nedsat funktionsniveau svarende til ens alder. Demente oplever nedsat ganghastighed, balance, kondition og muskelstyrke. Tilbud/ hjælp Demente vil opleve at efterhånden som sygdommen udvikler sig, bliver de mere og mere afhængig af støtte, pleje og omsorg. Pleje og [...]

Motion for handicappede

Sundhedsstyrelsen har gennem en lang række år, promoveret anbefalinger for fysisk aktivitet. Deres anbefalinger lyder på at det er yderst vigtigt, at den voksne del af befolkningen er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Dette gælder også for handicappede, men selvfølgelig er der individuelle behov og hensyn man skal tage højde for. Fordelene [...]

By |2017-01-23T00:00:00+01:00januar 23rd, 2017|Træning|0 Comments

Guide til dig med Krykker

Hvordan vælger jeg den rigtige krykke? Årsagen til brug af krykker kan være mange. Du kan have behov for krykker midlertidigt, imens din krop skal hele efter skade eller sygdom, eller du kan have brug for krykker permanent grundet et handicap. For at få den bedste krykke til dig, er der nogle enkelte guidelines [...]

By |2017-01-18T00:00:00+01:00januar 18th, 2017|Gangbesværede, Genoptræning, Hjælpemidler, Træning|0 Comments

Træning for kronikere

Fysisk træning for ældre behøver ikke være svært. Ældre mennesker er lige så træningsegnede som yngre er. Fysisk aktivitet vil aldrig kunne standse den naturlige aldringsproces, men det vil kunne reducere konditionstabet, og forbedre funktionsevnen hos den ældre. Almindelig styrketræning vil kunne bedre; Mange ældres gangfunktion Bedrer kropsbalancen Mindske risikoen for fald Samlet set [...]

By |2016-10-24T00:00:00+01:00oktober 24th, 2016|Træning|0 Comments

Fysisk aktivitet og nedsat funktionsevne

Blot få dage i sengen har mange negative konsekvenser for din krop. Hvis du har 14 dage med passiv inaktivitet, har det markante konsekvenser for din kondition, stofskifte og krop. Trygfondens center for aktiv sundhed (CFAS) er et center der udvikler og afprøver nye træningsformer tilpasset til folk der har kroniske sygdomme. Borgere med kronisk [...]

By |2016-10-24T00:00:00+01:00oktober 24th, 2016|Træning|0 Comments